Wir Menschen überleben mit und sterben an Virusinfektionen seit Jahrtausenden. Unser Vorteil heutzutage ist das fundierte Wissen über diese seltsame, lebendige und doch leblose Materie. Immer, wenn Viren aus dem Tierreich auf den Menschen übertragen werden (meist durch Konsum von erkranktem Tierfleisch oder deren unnatürlicher Haltung in Massen), ist unser Immunsystem alarmiert, weil es solch einem Erreger in den Generationen zuvor noch nicht ausgesetzt war. Unser Immunsystem muss sich also...
Zu Beginn des Jahres hatten wir das Glück, in unserer Naturheilpraxis in Frankfurt eine Praktikantin aufzunehmen. Es war eine sehr schöne Zeit und effiziente Zusammenarbeit mit Giulia. Lesen Sie hier mehr zu ihren Einblicken:
Alle Jahre wieder kommt... die Erkältung - mindestensin der Winterzeit. Doch was hat man eigentlich, wenn die Nase läuft, Schüttelfrost sich breitmacht und Fieber folgt? Ist es eine Grippe, eine Erkältung? Ist es akut oder etwas chronisches? In unserem Blogartikel helfen wir Ihnen, den Unterschied zwischen Grippe und Erkältung zu verstehen und zu erkennen, was eine Erkältung ausmacht, wie man sie (selbst) behandeln kann und welche alternativen Tipps es zu schulmedizinischen Präparaten...
Winterzeit, Erkältungszeit - muss das sein? Nein, denn je bewusster man mit seinem Körper umgeht, desto besser kann man den typischen Symptomen durch Kälteeinbruch (wie Schnupfen, Müdigkeit, Halsschmerzen, Fieber, Mittelohr- oder Blasenentzündung) vorbeugen. In diesem Blogartikel haben wir für Sie umfassende Tipps zum Schutz vor Erkältung gesammelt.
Schlafen wie ein Baby... das wäre schön. Doch oft werden wir von äußeren Bedingungen davon abgehalten, unserem natürlichen Schlafbedürfnis nachzugehen - und wenn nicht äußerlich, dann sind wir häufig innerlich so unruhig, unzufrieden und gestresst, dass wir es nicht schaffen, zur Ruhe zu kommen, friedlich einzuschlafen und durch zu schlafen. Hier ist Loslassen ein Schlüsselwort zum Erfolg. In unseren Tipps für eine bessere Schlafhygiene gehen wir näher darauf ein, wie man sich...
Heilpraktiker, Un-Heil-Bringer, Scharlatan oder "Retter", wenn am Ende gar nichts mehr geht? Wie fundiert ist die Ausbildung von Heilpraktikern heutzutage? Ist Kritik berechtig? Wie kann man einen guten Therapeuten finden? Unsere Tipps zum Problem mit den Heilpraktikern finden Sie hier:
Herzlich willkommen zum AUDE SAPERE Blog. Hier erfahren Sie wissenswertes rund um den menschlichen Körper, seine Seele, die Natur und deren Auswirkungen auf uns. Gut recherchierte Artikel mit praktischen Tipps und Anregungen zu einem gesünderen Leben erwarten Sie hier. Gekoppelt mit dem Wissen um die Klassische Homöopathie und einer leichten, beständigen Brise Lebensfreude und Neugierde. Seien auch Sie neugierig, wagen Sie nach unserem Motto AUDE SAPERE zu wissen und genießen Sie diesen...
Den Sommer genießen - klar, wenn da nicht die kleinen Tierchen wären, die bei diesen Temperaturen auch aufblühen... Ob Zecke, Stechmücke, Ameise, Fliegen oder Bienen und Wespen, es gibt einige einfache und günstige Tricks, wie man sich dieser ökologisch so wichtigen und menschlich so nervenden Plagegeister erwehren kann. Lesen Sie hier die Tipps und Hausmittel gegen den Insektenbefall beim romantischen Sonnenuntergang am See oder beim Spielen der Kinder im Garten etc. Und falls es doch...
Immer, wenn Körper, Gemüt oder Geist krankhaft reagieren, ist etwas aus der Balance geraten. Grundlegend ist es doch richtig, wenn man den Sinn und Inhalt seines Lebens von Zeit zu Zeit hinterfragt. Die menschliche Veranlagung, depressiv zu sein, hat wahrscheinlich auch heute noch eine Funktion, die lediglich zu wenig Beachtung findet. Entwicklungsbiologisch gesehen, war depressives Verhalten früher eine natürliche, vorteilhafte Reaktionsweise, die unter heutigen Lebensumständen...
Jeden Dritten "überfällt" sie mehr oder weniger. Liegt die Veranlagung zu Depression in unseren Genen? Kann davon jede*r betroffen sein? Ist sie eine gesellschaftlich bedingte Volkskrankheit oder ein Zeichen "persönlicher Undiszipliniertheit"? Was genau passiert in Gehirn und Gemüt, wenn man depressiv ist? Woran erkennt man eine leichte oder schwere Depression? Ein freudloses, aber lesenswertes Thema. Neben alternativen Behandlungsmethoden zeigen wir Ihnen nützliche Erkenntnisse zu...