Hier erfahren Sie mehr über den täglichen Wasserbedarf. Unsere Tipps inspirieren, sich jeden Tag genügend Wasser zu gönnen, um gesund zu bleiben. Wir erklären, welche Symptome sich bei kurz- oder langfristigen Wassermangel (Dehydration / Austrocknung) zeigen und was dabei im Körper passiert. Zusätzlich gehen wir der Frage nach, ob Leitungswasser besser als Mineralwasser ist und wir stellen Ihnen eine Liste mit von Stiftung Warentest getesteten qualitativen Wasser-Marken vor.
Alle Jahre wieder kommt... die Erkältung - mindestensin der Winterzeit. Doch was hat man eigentlich, wenn die Nase läuft, Schüttelfrost sich breitmacht und Fieber folgt? Ist es eine Grippe, eine Erkältung? Ist es akut oder etwas chronisches? In unserem Blogartikel helfen wir Ihnen, den Unterschied zwischen Grippe und Erkältung zu verstehen und zu erkennen, was eine Erkältung ausmacht, wie man sie (selbst) behandeln kann und welche alternativen Tipps es zu schulmedizinischen Präparaten...
Winterzeit, Erkältungszeit - muss das sein? Nein, denn je bewusster man mit seinem Körper umgeht, desto besser kann man den typischen Symptomen durch Kälteeinbruch (wie Schnupfen, Müdigkeit, Halsschmerzen, Fieber, Mittelohr- oder Blasenentzündung) vorbeugen. In diesem Blogartikel haben wir für Sie umfassende Tipps zum Schutz vor Erkältung gesammelt.
"Alle Jahre wieder" macht sich die kalte Jahreszeit breit und mit ihr entsteht einerseits die Sehnsucht nach reichlich Plätzchen, einem knisterndem Feuer im Kamin, würzigem Tee und flauschigen Kuscheldecken. Andererseits kann sich nicht selten eine Unlust breitmachen, wenn der Tag mit Kälte, Dunkelheit, Nebel und Tristesse beginnt. Wir geben Ihnen 10 lustige und ganz praktische Tipps mit auf den Weg, um das Beste aus der kalten Jahreszeit zu machen. Lassen Sie sich überraschen: